Workshops

Workshop Zelfvertrouwen voor tieners

Zelfvertrouwen ... hoe ontwikkel je dat?!

Als kind is alles spelend leuk en het leven is makkelijk. Als het even niet gaat springt Supermama of Superpapa te hulp, en alles is weer goed in de wereld.

Maar als tiener besef je ineens dat het leven niet altijd makkelijk is. Ineens lijkt het zelfs ingewikkelder voor jou van voor anderen. 'Hoe kan dat? En wordt het ooit weer makkelijk? Ze zeggen dat dit een fase is, maar het duurt zo lang!'

Tieners die zich onzeker voelen, kunnen geïsoleerd raken doordat ze het gevoel hebben dat zij de enige zijn die zich zo voelen. In hun ogen is iedereen om hun heen altijd vrolijk en iedereen gaat overal makkelijk mee om. Door de verwarrende gedachten komen ze er vaak zelf niet meer uit en kan zo'n periode erg lang en ongemakkelijk voor ze worden.

Het zou zonde zijn om hierdoor onnodig ongelukkig te zijn als tiener, daarom biedt Dareling deze workshops aan. Wat belangrijk is voor onzekere tieners is dat ze een reeel beeld krijgen van zowel hun eigen kunnen als de mogelijkheden in de wereld om hun heen. Inzichtgevende oefeningen, individueel en in groepsverband, en technieken uit de cognitieve gedragstherapie zullen toegepast worden. De tieners zullen handvaten aangereikt krijgen en vaardigheden leren om zelf te blijven inzetten en toepassen in dit proces.

De workshops zijn bedoeld voor tieners tussen de 14 en 18 jaar. Inschrijven kan tot 10 mei bij Dareling of via het onderstaande formulier. Betaling bij inschrijving of voor aanvang van de eerste workshop.

Wanneer: Maandag 13 en 20 mei, 3, 10, 17 en 24 juni 2013
Tijd: van 16.00 - 17.30u
Plaats: Dareling, Mahaaiweg 30B. Ingang aan de rechterkant (bij Fysio Motion).
Totale kosten: 200 Nafl.
Voertaal: Nederlands

Workshop voor ouders vanaf 2 mei: Je kind beter begrijpen

Alle kinderen willen zich graag begrepen voelen. En vooral door hun eigen ouders. Maar de belevingswereld van het kind is vaak heel verschillend dan die van de ouders.

Tijdens de workshops bij Dareling krijgt u als ouder meer inzicht in die belevingswereld en u krijgt ook handvaten aangeboden om te leren omgaan met de verschillende ontwikkelingsfasen van uw kind.

Thema's zoals (zelf)vertrouwen, boosheid, zelfreflectie, verdriet, tijdsbesef, spanning, inlevingsvermogen, trauma's en meer zullen aan bod komen tijdens de 5 workshops.

De workshops zijn 1.5 uur per week op de donderdag van 19.00 - 20.30u. Er is plek voor 5 ouders. De totale kosten zijn 250,- Nafl. en inschrijven kan tot 30 April bij Dareling aan de Mahaaiweg 30B of via het formulier beneden. Betaling is bij inschrijving of op rekeningnummer 1087830195 t.n.v. Dareling bij de Orco Bank.

Wanneer: Donderdag 2, 9, 16, 23 en 30 Mei 2013
Tijd: van 19.00-20.30u
Voertaal: Nederlands
Plaats: Dareling, Mahaaiweg 30B (ingang rechts om de hoek)
Totaal kosten: 250,- Nafl. incl ob.

Boosheid - Starting April 8th

Boosheid is een normale, menselijke emotie. Sommige kinderen hebben echter moeite om hun gevoelens van boosheid te begrijpen en te beheersen. Het ene kind is van nature meer temperamentvol dan het andere kind. Dit betekent dat er een groot verschil kan zijn in het uiten van boosheid.

Richt boosheid zich veelal naar buiten dan is er sprake van weinig zelfreflectie. Opvliegendheid, vijandigheid en veel in de oppositie zijn kunnen het gevolg zijn.

Richt de boosheid zich naar binnen dan durft het kind vaak zijn boosheid niet te uiten. Uiteindelijk kan er een woede uitbarsting ontstaan door oplopende druk, maar ook depressie of nagelbijten kunnen eveneens het gevolg zijn van intern oplopende boosheid.

Tijdens de workshops bij Dareling wordt op een ludieke manier met de kinderen gewerkt aan boosheid. Via spelletjes en beeldende activiteiten worden vaardigheden aangeleerd om het kind zijn/haar boosheid beter te laten begrijpen en er beter mee om te leren gaan.

De workshops zijn 1 uur per week op de maandag voor kinderen tussen de 7 en 12 jaar. Er is plek voor maximaal 5 kinderen per workshop. Inschrijven kan tot 5 april bij ons aan de Mahaaiweg 30B of via het formulier beneden. Betaling is bij inschrijving of voor aanvang van de eerste workshop.

Wanneer: Maandag 8, 15, 22 en 29 April 2013
Tijd: van 14.00-15.00u
Plaats: Dareling, Mahaaiweg 30B
Totaal kosten: 100 Nafl. incl ob.

PAST WORKSHOPS

WORKSHOPS AT the KIRTANA 168 YOGA CENTER

The workshops at Kirtana were two 1-hour session on two different mornings.
The focus of both workshops was to teach the kids about letting go of expectations.
Letting go of unpleasant feelings. Letting go of anything that no longer serves you at this moment in your life.

So I started out with a story. The story was about a boy who was fishing at Playa Forti. He was fishing so much and his boat was so full of fish that people from the shore started yelling at him to let go of all the fish. The boy was scared to let all the fish go. He thought he would never catch them again. So he kept on fishing and fishing and fishing. And his boat was slowly laying lower and lower in the water. Water had even started to seep in from the sides, but the boy kept on fishing and fishing and fishing. Until a large wara wara came to sit on the side of the boat to talk to the boy. He asked him what would be the worst thing that could happen if he let go of all the fish. The boy answered that he would never be able to catch them all back and he would be left without anything to eat. Then the wise wara wara asked if he actually needed the big pile of fish all for himself, because the water was seeping in from the sides and the fish were starting to smell already. He explained that it would be better to let go of some of the fish, so that they would have a chance to grow and even have their own offspring. The boy sat quietly and thought about this for a while. Then, after some moments, he decided that the wise wara wara was right. He was going to let go of some of the fish. When he did the wise wara wara asked him how he felt. The boy felt very relieved and said that he finally understood why all the people from the shore were so worried about him. His load now was a lot lighter and he felt so happy. He was even looking forward to play ball with his friends again.
And so the story ended...

Then I asked the children if they could think of some things they would be happy to let go of. Someone said that he would be happy to let go of the feeling he got when his mom kept reminding him of this chores. Someone else wanted to let go of the teasing in school. A very interesting conversation started right then, also between the kids themselves. Then I asked them about valuable stuff that they couldn't always carry around. Treasures. Things of value that you can't always keep with you, but that you would like to be able to access when you need to. Like the fish in the sea, from the story. For treasures like that, you need a very special place. A safe place and it must also be nice enough for your treasures to feel very very special.

A TREASURE BOX!!

So that is what they made! :)

Workshops MAY & JUNE 2012

Click on the pictures to enlarge.

APRIL 2012

Week 1

Het Universum
- Kennismakingspelletjes.
- Planeten en sterren.
- Geleide fantasie.
- Tekening over geleide fantasie.
- Geleide meditatie.

Week 2

Oude Tijden
- Verhaal over Atlantis.
- Samen nieuw einde verzinnen.
- Liedje maken.
- Optocht.

Lyrics

In Atlantis
In Atlantis

Is een koning
Is een koning

Die geen koningin heeft
Die geen koningin heeft

Geen koningin
Geen koningin

~ The Dareling Kids.